【芋艿老鸭锅】说明：老鸭是公认的滋补食物，以特有工艺加工，齿颊留香，再配以传统粗粮—芋艿，细腻、粉滑，富含粗纤维，更是绿色保健食品。

【红焖羊肉锅】说明：羊肉温热大补，配以多种中药材及芳香料，真可谓冬令美味滋补佳品。

【香辣嫩鸡锅】说明：鸡是中国人传统补品，配以滋补名贵中药材，香辣、浓郁，既滋补又可口，两全其美。

缺乏日照将使人体在冬天产生更多的褪黑激素，这种激素能使人感到昏昏欲睡，而多吃肉、蛋、绿色蔬菜和坚果，吸收其中的铁则可以防止困倦，并增强抵抗力。